梅雨の体調不調│自律神経の乱れを治すマッサージ

梅雨の季節は自立神経が不安定になるんだそうです。

自律神経が不安定になると、常に緊張した状態になります。 筋肉が緊張すると疲労し、凝り固まってしまいます。マッサージで筋肉のコリを解してやれば、緊張も緩和できます。

場所をとらなくて。凝った部分に巻いて使えるマッサージ器が人気だそうです。

テレビでも紹介されていましたね。

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